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Repenser le bonheur

Le bonheur semble être l’objectif ultime… mais plus on le poursuit, plus il nous échappe.

Et si notre manière de chercher le bonheur nous empêchait de le vivre réellement ?

Dans cet atelier, nous explorerons les pièges mentaux les plus courants et découvrirons comment activer nos ressources intérieures pour cultiver un bien-être authentique et durable.

Description longue

Le bonheur fait rêver, mais il peut aussi devenir une source de pression lorsqu’on le poursuit sans vraiment comprendre ce qui le rend durable.

Dans cet atelier en deux parties, nous vous invitons à explorer une nouvelle approche du bonheur, en vous appuyant sur la psychologie et les ressources naturelles de votre corps et de votre esprit.

🔹 1re partie : Repenser notre rapport au bonheur

Nous commencerons par questionner nos idées reçues : faut-il toujours être heureux ? Pourquoi le bonheur semble parfois nous échapper malgré tous nos efforts ? Ce sera l’occasion de réfléchir à votre propre vision du bonheur et aux chemins qui ont vraiment du sens pour vous.

🔹 2e partie : Activer sa pharmacie interne

Dans la deuxième partie, vous découvrirez comment votre corps et votre cerveau disposent déjà de ressources puissantes pour apaiser, dynamiser et réguler votre état intérieur. À travers des exercices simples, vous apprendrez à stimuler cette « pharmacie interne » pour cultiver un bien-être plus stable et accessible au quotidien.

Un atelier pour sortir des injonctions au bonheur parfait et se reconnecter à une joie plus simple, plus réaliste, et profondément ancrée en soi.

Mercredi 18 juin 2025 18h