Centre Pensées – Centre Français de Thérapie à Berlin

Atelier relaxation

Le corps est le premier lieu de l’expression. C’est à travers et par son corps que le bébé va entrer en contact avec l’autre pour la première fois. Dans une société où il est souvent malmené, automatisé, oublié nous avons tendance à ne l’écouter que lorsqu’il fait du bruit.

Cet été nous vous proposons de faire une pause dans votre quotidien avec cet atelier de relaxation en 4 séances.

Des outils simples de relaxation vous seront proposés pour vous aider à mieux faire face au stress et installer des moments de pause dans votre journée.
Nous utiliserons des techniques de relaxation spécifiques qui s’inspirent à la fois de Jacobson et de Schultz, faciles à mettre en place dans votre vie de tous les jours.

Envie de tenter l’expérience ?

Durée : environ 1h10

Tarif. 20 euros/ séance

 

 

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Centre Français de Thérapie à Berlin

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En cas d'urgence, contactez votre quartier Berliner Krisendienst ou Sozialpsychiatrischer Dient (SPD).

Consultez le site Web de My International Therapy, la version internationale du Centre Pensées

Schönhauser Allee 55 - 10437 BERLIN

Cafe Echanges durant le mois d'août
Bonjour à tous.tes, Le Centre Pensées propose cet été des "café-échanges", ouverts à tous.tes et gratuits! L'idée est toujours d'ouvrir un espace de parole libre et de rencontres, dans l'accueil et la bienveillance. 🍃 Voici les thématiques choisies pour les différentes rencontres : 🌾 Avortement 🌾 Vivre avec une personne souffrant d'un trouble psy 🌾 Couples binationaux et intégration 🌾 Autre idée ? Des suggestions, des envies ? C'est autour d'un sentiment partagé, d'une histoire de vie racontée, ou encore en partant d'une difficulté traversée que nous échangerons. 👥 Deux psychologues du centre seront là en tant que médiatrices pour soutenir les échanges. Il n'y a pas encore de date pour chacune de ces rencontres mais c'est prévu pour le mois d'août. On attend vos retours pour fixer une date qui convienne au plus grand nombre. Pour vous inscrire, cliquez sur le bouton ci dessous
merci d'avoir repondu au questionnaire. Nous vous tiendrons informé(e)