Centre Pensées – Centre Français de Thérapie à Berlin
Blog / News
Renforcer nos pratiques et notre bien-être en tant que psychologues
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à BerlinRenforcer nos pratiques et notre bien-être en tant que psychologuesCe matin, notre équipe de Berlin et Barcelone s’est réunie au complet pour une discussion profonde et collaborative, avec un objectif commun :...
L’hypnose et le processus de créativité
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à BerlinL’hypnose et le processus de créativité L'hypnose est de plus en plus présente dans les accompagnements, que ce soit médicaux ou psychologiques. Elle permet d'arrêter le tabac, réduire le stress et même servir...
Le Dilemme du Hérisson : entre proximité et douleur dans les relations humaines
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à BerlinLe Dilemme du Hérisson : entre proximité et la douleur dans les relations humaines Sigmund Freud, le célèbre psychanalyste autrichien, a utilisé une multitude de métaphores pour explorer et expliquer les...
Thérapie de couple : quand franchir le pas ?
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à BerlinThérapie de couples : quand franchir le pas ? Dans chaque relation, il est normal de faire face à des conflits, c'est même nécessaire. Lorsque ces difficultés deviennent trop importantes, la thérapie de couple...
Prophétie auto-réalisatrice
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à BerlinProphétie auto-réalisatrice Let's GLOW: sortez de votre zone de confort ! Le premier volet de notre série Let's GLOW est dédié à un concept psychologique fascinant: La prophétie autoréalisatrice (en anglais...
Repas méditerranéen et dépression
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à BerlinRepas méditerranéen et dépression Le lien existant entre alimentation et dépression est de plus en plus étudié et le régime méditerranéen fait beaucoup parler de lui. Il privilégie les repas à base de...
La luminothérapie, un outil reconnu
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à BerlinLa luminothérapie, outil reconnuMais, c’est quoi la luminothérapie ? La luminothérapie signifie littéralement “soigner par la lumière”. Elle consiste à exposer les yeux à une lumière d'intensité et de...
Existe t-il une identité expat ?
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à Berlin Le concept d'"identité expatriée" n'est pas une définition exacte ou universellement acceptée, mais plutôt un terme général utilisé pour décrire l'expérience de la vie et du travail dans un pays étranger. En...
Séparation: quelles thérapies sont efficaces pour y faire face?
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à Berlin Pourquoi il est difficile de faire face à une séparation La séparation peut être une expérience difficile, car elle suscite toute une série d'émotions telles que la tristesse, la colère, la peur et l'anxiété....
Stress, Angoisse et Anxiété: Quelles différences?
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à BerlinLa langue française contient une multitude de mots, adjectifs, adverbes afin de décrire au plus près ce qui nous habite. Cependant, avons-nous la même compréhension de chacun de ces termes? Bien que semblables...
Les styles de communication
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à BerlinPar le Dr. Dipl. -Psych Sarah Fitzroy - Psychologue anglaise à Berlin La communication La communication est essentielle dans de nombreuses relations, mais nous avons tous des styles de communication différents...
L’espoir de la mi saison: Propriétés curatives de l’été
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à BerlinPar le Dr. Dipl. -Psych Sarah Fitzroy - Psychologue anglaise à Berlin Propriétés curatives de l'été Le solstice d'été est une tradition célébrée dans de nombreuses cultures comme le point médian de l'année. La...
Sensibilité auditive & Misophonie
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à BerlinQ'est ce que la misophonie, comment la reconnaitre Nous sommes constamment exposés à de nombreux types d'informations sensorielles dans notre vie quotidienne. Beaucoup d'entre nous sont capables de filtrer les...
Prévenir l’épuisement professionnel
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à BerlinLe burn-out est souvent nommé pour expliquer un mal-être général au travail. Dans cet article nous vous proposons de faire un « zoom » sur les symptômes annonciateurs afin de mieux le prévenir. ...
Focus sur le trouble de personnalité Borderline
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à Berlin Si nous traduisons le terme en français, cela serait “un état limite”, mais qu’est-ce que cela signifie, pourquoi parlons-nous de limites dans ce trouble?Il n'est justement pas simple, ni pour la personne...
THE MOTHER NATURE JOURNEY COURSE
🌱THE MOTHER NATURE JOURNEY COURSE 🌱 Si certaines mamans parmi vous se sentent suffisamment à l'aise en anglais, un beau voyage au sein de la maternité vous est proposé au Centre Pensées dès janvier 2022. Ce programme est composé de 6 dates à partir de début...
La thérapie ACT
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à Berlin ACTherapy En français, elle est connue sous le nom de thérapie d’acceptation et d’engagement. Celle-ci découle des thérapies cognitives et comportementales (TCC), s’intégrant ainsi dans le mouvement de la...
“Manuel à partager” – Le groupe de parole des adultes HPI
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à Berlin Comme vous avez été nombreux à nous en faire la demande, et que nous remarquons que le besoin d'échanger sur le sujet est grand! Nous vous proposons des rencontres pour adultes HPI, chaque mois au Centre...
L’estime de soi à l’adolescence
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à Berlin L’adolescence marque le début d’un processus de changement, où vont se conjuguer des transformations physiques, cognitives et affectives majeures. C’est également une période développementale clé où...
L’estime de soi: astuces pour la favoriser
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à Berlin Quelle opinion avez vous de vous même? De quelle façon vous percevez vous? Vous êtes vous déjà interrogé là dessus? Que ce soit à l’école ou au travail, dans les loisirs ou bien dans les relations...
Couples en crise
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à Berlin Le mot couple, à l’origine, était un terme féminin, qui désignait un lien pour attacherensemble deux animaux ou choses pareilles, ou deux chiens de chasse. On évoquait, parexemple, « une couple pour...
L’estime de soi, qu’est-ce que c’est?
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à Berlin Cet été, nous vous préparons une petite série d'articles avec pour thématique l'estime de soi et c'est notre psychologue Julie Le Pite, spécialiste de la question qui vous en parle ! Bien que ce concept...
Le corps en relaxation
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à Berlin Penser au corps revient souvent à penser la matière, un corps biologique, physiologique, un corps qui nous permet de nous déplacer et que l’on s’autorise à oublier le reste du temps. Pourtant au...
La psychologie intégrative
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à Berlin La psychologie intégrative est une approche multiréférentielle qui s’intéresse à l’Être dans sa globalité, c’est à dire sur le plan émotionnel, cognitif, spirituel, comportemental et relationnel. Cette...
S’expatrier : une expérience du déracinement
Centre Pensées - Centre Français de psychothérapie à Berlin S’expatrier : une expérience du déracinement« Nous sommes un jeudi matin et je prends le train pour Berlin. J’ai l’habitude de prendre des trains mais monter à bord de celui-là a un goût différent qu’il m’est...
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