Thérapies de couples

Réapprendre à s’écouter

Tous les couples rencontrent à un moment de leur histoire des moments plus difficiles que d’autres avec parfois des conflits à répétition, l’impression d’être bloqué dans un schéma conflictuel qui ne cesse de se répéter. Quand le couple devient lieu d’incompréhensions grandissantes, de tensions et de conflits, alors le commencement d’une thérapie de couple peut s’avérer utile pour rétablir la communication entre les deux partenaires.

La thérapie de couple vous aide progressivement à identifier les schémas douloureux, dynamiques et cycles d’interactions négatifs qui se répètent et entravent la relation. Dans un espace protégé, chaque partenaire peut ressentir et exprimer ses émotions en toute sécurité. Un travail émotionnel en profondeur permet de changer la danse propre à chaque couple : oser exposer sa vulnérabilité à l’autre, parvenir à accueillir et reconnaître le ressenti de l’autre, afin de créer un changement de perspective et la possibilité d’une nouvelle connexion, à soi-même et à l’autre. ​

Le thérapeute est au service des objectifs du couple sans jouer le rôle d’arbitre ou de juge.

Se séparer avec douceur et bienveillance 

Parfois la thérapie de couple est aussi là pour aider à trouver la meilleure solution, qui peut aussi être une séparation. Dans ce contexte, si la séparation est la solution la plus adaptée, la thérapie peut permettre au couple de se séparer de la meilleure manière qui soit, avec sérénité, douceur en apaisant des sentiments de haine ou de colère.