Un programme transformateur pour bâtir une vie qui vous ressemble.
Programme coaching développement personnel
Programme Oser et Liberté
Et si vous osiez vivre pleinement votre vie ?
Assez joué un rôle. Et si vous repreniez votre vraie place ?
Ce programme est destiné à celles et ceux qui :
- Ressentent l’appel de la liberté et veulent oser quitter un emploi ou une situation qui ne les satisfait plus.
- Souhaitent se libérer de leurs peurs et croyances limitantes.
- Cherchent à réveiller leur confiance en eux pour sortir de leur zone de confort.
- Rêvent d’être pleinement eux-mêmes et de construire une vie alignée avec leurs valeurs.
Les 3 piliers du programme
La Libération (Mois 1)
Objectif : Identifier et surmonter ce qui vous freine.
- Comprendre vos peurs (de l’échec, du jugement, de l’incertitude) et les transformer en moteur.
- Vous libérer du regard des autres et des croyances limitantes.
- Exploration introspective guidée pour reconnecter avec vos désirs profonds vos rêves d’enfant.
La Transformation (Mois 2)
Objectif : Créer une base solide de confiance et d’élan.
Développer une confiance inébranlable en vous-même.
Apprendre à sortir de votre zone de confort avec des actions concrètes.
Créer une vision claire et alignée de votre vie idéale.
Le Passage à l’action (Mois 3)
Objectif : Passer de la réflexion à la réalisation.
Définir un plan d’action concret pour construire une vie alignée avec vos aspirations.
S’entraîner à des situations réelles (annoncer une décision, poser des limites, lancer un projet).
Ancrer durablement vos avancées et célébrer votre transformation.
Ce que vous allez recevoir
- Suivis individuels : 6 sessions personnalisées pour travailler en profondeur sur vos besoins spécifiques avec Karla Bernat.
- 12 Masterclasses collectives : Des échanges en petits groupes pour vous inspirer et partager votre progression.
- Ateliers collectifs animés par différents professionnels experts du centre: sophrologie, Hypnose Ericksonienne
- Outils premium : Un cahier de travail avec exercices introspectifs, journaling, et fiches pratiques.
- Séances de sophrologie et hypnose personnalisées : Avec les thérapeutes du Centre Pensées, pour vous aider à surmonter le stress et visualiser votre futur.
- Accès à un groupe privé : Une communauté de soutien bienveillante pour échanger et avancer ensemble.
Qui sommes nous?
Le Centre Pensées est un espace dédié au bien-être psychologique des francophones vivant à Berlin. Notre équipe est composée de psychologues cliniciens, de thérapeutes et de coachs francophones, tous eux-mêmes expatriés, ce qui nous permet de comprendre au mieux les défis rencontrés par nos patients. Nous proposons une approche intégrative centrée sur le patient, privilégiant l’ouverture à l’ensemble des disciplines œuvrant à connaître l’humain et à le soigner en respectant son individualité. Nos prestations incluent des psychothérapies individuelles, des thérapies de couple et familiales, des bilans psychologiques, ainsi que des ateliers et des groupes de parole visant à favoriser l’épanouissement personnel. Nos valeurs fondamentales sont l’intégrité, l’ouverture d’esprit, le travail d’équipe, la bienveillance, l’excellence professionnelle et l’innovation thérapeutique. Ensemble, nous œuvrons pour offrir un accompagnement thérapeutique humain, bienveillant et de haute qualité.
Déroulé du Programme de développement personnel
Comment se déroule le programme ?
Les données concernant le programme oser et liberté
Durée
3 mois (12 semaines).
Format
6 session individuelle + 12 masterclass collective (en ligne uniquement).
Groupe limité
10 participants pour un accompagnement exclusif.
Lancez vous dans un programme de développement personnel ambitieux
Prêts à oser la liberté ?
Ne laissez plus vos peurs dicter votre vie. Prenez aujourd’hui la décision de vous choisir et de créer une vie qui vous inspire.
→ Inscrivez-vous maintenant pour réserver votre place dans le programme « Oser et Liberté ».
Centre Français de Thérapie à Berlin
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