Atelier pour Booster l'estime de soi Tarif: 50 euros / séance (2h) Dans un cadre de soutien mutuel et de bienveillance, nous avons conçu ces ateliers ateliers comme un voyage, en nous inspirant de la méthode FLOW. Nous vous proposons une exploration personnelle de l’estime de soi avec une mise en pratique pour vous sentir […]

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Avis aux passionnés d'écriture! Si vous aimez écrire et que la plume vous titille, que vous ayez déjà un roman dans le tiroir, que vous teniez un journal intime ou non, vous êtes le.A bienvenu.e ! inscriptions: ecriturequeer@gmail.com

Avis aux passionnés d'écriture! Si vous aimez écrire et que la plume vous titille, que vous ayez déjà un roman dans le tiroir, que vous teniez un journal intime ou non, vous êtes le.A bienvenu.e ! inscriptions: ecriturequeer@gmail.com

Le corps est le premier lieu de l’expression. C’est à travers et par son corps que le bébé va entrer en contact avec l’autre pour la première fois. Dans une société où il est souvent malmené, automatisé, oublié nous avons tendance à ne l’écouter que lorsqu’il fait du bruit. Cet été nous vous proposons de […]

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Le corps est le premier lieu de l’expression. C’est à travers et par son corps que le bébé va entrer en contact avec l’autre pour la première fois. Dans une société où il est souvent malmené, automatisé, oublié nous avons tendance à ne l’écouter que lorsqu’il fait du bruit. Cet été nous vous proposons de […]

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Objectif : promouvoir l’acceptation corporelle et un comportement alimentaire sain - rétablir l'image corporelle perturbée - améliorer le rapport pathologique à l’alimentation - lâcher prise sur l'idéal irréaliste de minceur Méthode : prévention des troubles alimentaires par des outils de thérapie cognitivo-comportementale Rythme : programme de 8 séances chaque mercredi du 28.09 au 23 novembre Ce groupe repose […]

Objectif : promouvoir l’acceptation corporelle et un comportement alimentaire sain - rétablir l'image corporelle perturbée - améliorer le rapport pathologique à l’alimentation - lâcher prise sur l'idéal irréaliste de minceur Méthode : prévention des troubles alimentaires par des outils de thérapie cognitivo-comportementale Rythme : programme de 8 séances chaque mercredi du 28.09 au 23 novembre Ce groupe repose […]

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Objectif : promouvoir l’acceptation corporelle et un comportement alimentaire sain - rétablir l'image corporelle perturbée - améliorer le rapport pathologique à l’alimentation - lâcher prise sur l'idéal irréaliste de minceur Méthode : prévention des troubles alimentaires par des outils de thérapie cognitivo-comportementale Rythme : programme de 8 séances chaque mercredi du 28.09 au 23 novembre Ce groupe repose […]

Ces cafés-échanges sont #gratuits ouverts à toutes et à tous. Il s'agit d'échanger, de discuter, de partager sur une thématique choisie, d'une histoire de vie ou d'un sentiment partagé. Ces échanges auront lieu au #centrepensees et nous nous réchaufferons avec du thé/ café accompagné de quelques gâteaux.  Les règles du groupes sont toujours les mêmes, […]

Les fêtes peuvent être une période difficile pour ceux qui sont seuls. Il est important de trouver des moyens de se sentir connecté et de trouver des activités pour occuper son temps. Ces cafés-échanges sont #gratuits ouverts à toutes et à tous. Il s'agit d'échanger, de discuter, de partager sur une thématique choisie, d'une histoire […]

Ces cafés-échanges sont #gratuits ouverts à toutes et à tous. Il s'agit d'échanger, de discuter, de partager sur une thématique choisie, d'une histoire de vie ou d'un sentiment partagé. Ces échanges auront lieu au #centrepensees et nous nous réchaufferons avec du thé/ café accompagné de quelques gâteaux.  Les règles du groupes sont toujours les mêmes, […]

Nouveau Café-échange "Les drogues à Berlin"  (Gratuit) La vie nocturne trépidante de Berlin nous conduit souvent à côtoyer de près ou de loin l'univers des drogues. Qu'on soit consommateur.ice régulier.e, usager occasionnel, tentant de résister à la pression ou cédant parfois complètement, qu'on y trouve du plaisir ou qu'on se fasse peur, seul.e ou en collectif, […]

Gala vous accueille chaque mardi soir pour son atelier « Fictions de soi », un atelier d’écriture-thérapie spécialement conçu pour ses participant.es et avec elleux. Nous y explorerons ensemble l’art de l’écriture au travers de multiples registres et thèmes de travail, seul.e.s et à plusieurs. En l’espace de deux heures, toutes les deux semaines, nous développerons l’imaginaire, notre capacité […]

Gala vous accueille chaque mardi soir pour son atelier « Fictions de soi », un atelier d’écriture-thérapie spécialement conçu pour ses participant.es et avec elleux. Nous y explorerons ensemble l’art de l’écriture au travers de multiples registres et thèmes de travail, seul.e.s et à plusieurs. En l’espace de deux heures, toutes les deux semaines, nous développerons l’imaginaire, notre capacité […]

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Workshop sophrologie Gestion du stress Ce workshop est l’occasion de vous détendre mais surtout De repartir avec plusieurs outils qui vous permettront de gérer votre stress, pour un mieux-être au quotidien ainsi qu’un meilleur sommeil.

Avec Gala Munforte Le monde moderne est caractérisé par une abondance d'informations et d'opportunités. Grâce aux réseaux sociaux, aux applications mobiles et à la connectivité constante, nous sommes constamment exposés à un flot incessant de mises à jour et de nouvelles expériences. Dans cette ère de stimulation constante, il est courant de ressentir une anxiété […]

Ludivine Thenard, sophrologue et instructrice en pleine conscience vous propose un workshop avec pour thème la charge mentale. À quoi ressemble la charge mentale pour toi et quelles conséquences cela a-t-il sur ton quotidien et ton bien-être? Comment la gérer au mieux et te dégager enfin du temps pour toi ? Pendant ces 90 minutes, […]

Détails de la session de Pilates  Pour réserver et connaître les disponibilités, se référer au calendrier ci dessous Pour poser une question contactez nous à contact@centre-pensees.com Il faudra un minimum de 2 personnes par séance pour qu'elle ait lieu Cours d'essai: 15€ (nous écrire) Cous à l'unité: 20€ Carte de 5 cours (valable 2 mois): […]

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RÉSERVER L'ATELIER Réserver sur le site internet de My International Therapy DESCRIPTION Découvrez votre équilibre intérieur et améliorez votre bien-être. Notre pratique de la sophrologie offre une approche unique et holistique de la gestion du stress, de la relaxation et du développement personnel. L'équilibre et la responsabilisation dans la vie quotidienne est ce que nous […]

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La vie nocturne trépidante de Berlin conduit souvent à côtoyer de près ou de loin l'univers des drogues. Que l'on soit consommateur.ice régulier.e, usager occasionnel, tentant de résister à la pression ou cédant parfois complètement, qu'on y trouve du plaisir ou qu'on se fasse peur, seul.e ou en collectif, les expériences sont multiples. Ce groupe de parole sera l'occasion […]

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Nous vous accueillons pour un café-échange sur le thème de “l’endométriose”, le 23/05 à 18h. Cet événement est gratuit, ouvert à tout le monde et à pour but d’informer, de favoriser l’échange sur ce sujet et enfin apporter des éléments de réponses sur la prise en charge psychologique et nutritionnelle. Deux intervenantes seront présentes pour la discussion […]

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