Hörempfindlichkeit und Misophonie

Was ist Misophonie, wie erkennt man sie?

Wir sind in unserem täglichen Leben ständig vielen Arten von Sinnesinformationen ausgesetzt.

Viele von uns sind in der Lage, Geräusche herauszufiltern, ohne dass dies Auswirkungen auf unser tägliches Leben hat. Bestimmte audiovestibuläre Bedingungen können es jedoch unmöglich machen, Hintergrundgeräusche herauszufiltern, und es kann zu einer Schallempfindlichkeit gegenüber Lärm kommen. Ein Zustand, der als bekannt ist Hyperakusis bedeutet, dass Geräusche mit einem bestimmten Dezibelniveau oder einer bestimmten Tonhöhe Angst auslösen können, was oft zu einer Kampf- oder Fluchtreaktion führt. Dies kann bedeuten, dass ein Kreislauf der Vermeidung des Lärms in Gang gesetzt wird, der die empfundene Angst aufrechterhalten kann. Beispielsweise meidet jemand möglicherweise belebte, laute Orte, an denen er Lärm zu hören erwartet, oder trägt Kopfhörer, was auf lange Sicht die Empfindlichkeit gegenüber Lärm erhöhen kann. Es kann auch eine Hypervigilanz gegenüber Geräuschen auftreten, was bedeutet, dass Geräusche oft so laut wahrgenommen werden, wie jemand ständig erwartet, sie zu hören.

Die Ursache der Hyperakusis ist unbekannt, kann jedoch mit traumatischen Reaktionen auf Schallreize aufgrund von Hypervigilanz verbunden sein. Menschen mit neurologischen Entwicklungsstörungen mit sensorischen Empfindlichkeiten wie Autismus sind möglicherweise auch anfälliger für Hyperakusis. Menschen mit Hyperakusis können davon profitieren, wenn sie Entspannungsstrategien zur Beruhigung des Nervensystems erlernen und sich dann in einem schrittweisen Ansatz langsam Geräuschen aussetzen.

Die Ursprünge der Misophonie 

Eine weitere, weniger bekannte Erkrankung heißt „Misophonie“, abgeleitet von den griechischen Wörtern „misos“ (Hass) und „fonos“ (Ton). Misophonie führt zu einer Abneigung gegen bestimmte Geräusche anderer wie Husten, Trinken, Essen und sogar das Tippen auf einer Tastatur. Eine Person mit Misophonie verspürt möglicherweise starke Emotionen, wenn sie diese Geräusche hört, und kann, wie bei Hyperakusis, eine Kampf- oder Fluchtreaktion verspüren. Misophonie wird normalerweise mit den Geräuschen von Personen in Verbindung gebracht, mit denen wir mehr Zeit verbringen, beispielsweise Familienmitgliedern oder Freunden. Menschen mit Misophonie berichten oft, dass sie alleine essen müssen oder andere soziale Situationen meiden müssen, in denen es um Essen und Trinken geht. Menschen mit Misophonie können oft von einem systemischen Ansatz profitieren, da Misophonie oft systemische Auswirkungen auf andere Familienmitglieder hat und Entspannungstechniken erlernt; Strategien zur emotionalen Bewältigung und Gewöhnung an verhasste Geräusche in einem schrittweisen Ansatz durch abgestufte Exposition.

 Die Auswirkungen von Misophonie auf den Körper

Tinnitus entsteht durch die Empfindlichkeit gegenüber Geräuschen im Ohr selbst, und Menschen, die darunter leiden, verspüren häufig ein Klingeln oder Klingeln im Ohr. Manche Menschen mit Tinnitus berichten auch, dass sie Echos bestimmter Geräusche hören, nachdem sie sich in der Nähe lauter Geräusche aufgehalten haben, und der Aufenthalt in großen Räumen kann ein Auslöser sein. Tinnitus kann auch häufiger in ruhigeren Umgebungen auftreten, in denen es weniger Ablenkungen durch andere Geräusche gibt. Tinnitus kann oft zu Beschwerden führen und zu Schlaf- und Konzentrationsschwierigkeiten führen. Es gibt bekannte genaue Ursachen für Tinnitus, es ist jedoch bekannt, dass er nach Unfällen, Traumata, Krankheiten, medizinischen Operationen und langen Stressperioden auftritt.

Behandlung von Misophonie

Die Behandlung von Tinnitus beinhaltet oft das Erlernen von Entspannungs-, Achtsamkeits- und Ablenkungstechniken. Menschen mit Tinnitus können auch von bestimmten Schlafstrategien profitieren, wenn der Schlaf beeinträchtigt ist. Derzeit gibt es keine Heilung für Tinnitus, aber Betroffene erleben durch das Erlernen dieser Behandlungsstrategien häufig eine Linderung der Symptome. Bei Menschen mit Tinnitus kann es in bestimmten Situationen auch zu einer Hyperakusis kommen.