Paartherapie: Wann sollte man den Schritt wagen? 

Wann sollte man eine Paartherapie in Betracht ziehen?

Hier sind einige Anhaltspunkte:
Schwierige Kommunikation: Die Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Partner ist angespannt, nicht konstruktiv oder nicht vorhanden geworden.

Anhaltende Konflikte : Wenn Sie sich in einem Zyklus wiederkehrender Konflikte befinden und anscheinend nicht in der Lage sind, diese selbst zu lösen, kann eine Intervention von außen Werkzeuge und Perspektiven bieten, um dieses Muster zu durchbrechen.

Verlust der Verbindung: Wenn Sie sich distanziert fühlen, emotional abgekoppelt sind oder Schwierigkeiten haben, die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzufinden.

Was tun, wenn der Partner ablehnt? 

Wenn Ihr Partner nicht bereit ist, einen Therapeuten aufzusuchen, ist er vielleicht noch nicht so weit. Sie brauchen ihn nicht zu zwingen, das wäre unproduktiv.

Als Erstes möchten wir Sie auffordern, Ihrem Partner Ihre Bedenken und Ihren Wunsch, an der Beziehung zu arbeiten, mitzuteilen. Versuchen Sie, seine Gründe für seine Abneigung gegen eine Therapie zu verstehen und besprechen Sie sie gemeinsam auf offene und einfühlsame Weise.

Achten Sie auf sich selbst: Selbst wenn Ihr Partner eine Therapie ablehnt, können Sie immer noch erwägen, einen Einzeltherapeuten aufzusuchen, um sich Unterstützung und Ratschläge zu holen, wie Sie mit der Situation umgehen können.

Geben Sie ihm Zeit: Respektieren Sie, dass Ihr Partner vielleicht Zeit braucht, um eine Therapie in Betracht zu ziehen. Kommunizieren Sie weiterhin offen über Ihre Bedürfnisse und Sorgen, aber vermeiden Sie es, ihm die Hände aufzuzwingen.

Und denken Sie daran: Es ist keine Schande, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.