Klinische Psychologin und Verhaltenstherapeutin

Frederico Quelhas

Klinische Psychologin und Verhaltenstherapeutin

Ich bin ein leidenschaftlicher klinischer Psychologe mit EuroPsy-Zertifikat, der sich auf die Behandlung von Burnout, Stress und Angstzuständen spezialisiert hat.

Mein Ansatz beruht vor allem auf kognitive Verhaltenstherapien (CBT) und Achtsamkeit, mit dem Ziel, meinen Klienten zu helfen, diese emotionalen und psychologischen Herausforderungen zu bewältigen, die oft mit einem anspruchsvollen Arbeitsumfeld oder persönlichen Übergangszeiten verbunden sind.

Aufgrund meiner Erfahrung in verschiedenen klinischen Umfeldern, u. a. im Universitätsklinikum Porto und in meiner Privatpraxis, betreue ich sowohl Jugendliche als auch Erwachsene. Meine Arbeit konzentriert sich auf Problematiken wie ADHS, Selbstwertstörungen, Phobien, Depressionen sowie auf die Prävention und Behandlung von berufsbedingtem Burnout und chronischem Stress.

Meine Interventionen zielen darauf ab, jedem Einzelnen konkrete Werkzeuge anzubieten, um seine Emotionen zu regulieren, ein Gleichgewicht zu finden und mit den stressigen Situationen des Alltags umzugehen.

Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Ressourcen in sich trägt, die er braucht, um diese Hindernisse zu überwinden.

Mein Ziel ist es, meinen Klientinnen und Klienten zu ermöglichen, ihr Wohlbefinden wiederzufinden und gleichzeitig ihre Autonomie und ihre Fähigkeit, Sinn in ihrem Leben zu finden, zu stärken.

Sie können mich je nach Bedarf auf Französisch, Englisch oder Portugiesisch konsultieren.