Centre Pensées – Centre Français de psychothérapie à Berlin

Existe t-il une identité expat ?

Le concept d'”identité expatriée” n’est pas une définition exacte ou universellement acceptée, mais plutôt un terme général utilisé pour décrire l’expérience de la vie et du travail dans un pays étranger.

En tant que telle, la réponse à cette question est subjective et dépend de l’expérience de l’individu. Certaines personnes peuvent avoir le sentiment d’avoir une identité distincte en tant qu’expatrié, alors que d’autres ne le pensent pas.
Toutefois on retrouve quelques similitudes entre les forces de caractères des expats.
Quelles sont les qualités que l’on retrouve fréquemment chez les expats ?

Capacité d’adaptation : La capacité à s’adapter à une nouvelle culture et à un nouvel environnement est essentielle lorsqu’on vit à l’étranger.

Ouverture d’esprit : Les expatriés doivent être prêts à essayer de nouvelles choses et à adopter des valeurs culturelles différentes.
Flexibilité : Il est essentiel d’être flexible face aux changements du marché du travail, de la vie familiale et des nouvelles opportunités.

Curiosité : La curiosité et la volonté d’explorer de nouveaux endroits aident les expatriés à tirer le meilleur parti de leur expérience à l’étranger.

Débrouillardise : Il est important de savoir comment trouver des solutions aux problèmes et identifier les ressources disponibles.

Compétence interculturelle : Être capable d’apprécier et d’interagir avec d’autres cultures de manière respectueuse est essentiel.

Compétences linguistiques : Il est important d’avoir une compréhension de base de la langue parlée dans le pays d’accueil afin de pouvoir communiquer efficacement avec les habitants.


Patience : S’installer dans un nouveau pays et dans un nouveau foyer peut être un processus long et compliqué. Il faut faire preuve de patience pour rester positif et tirer le meilleur parti de son expérience.

Indépendance : Il est important pour un expatrié d’être capable de gérer son temps et de prendre ses propres décisions.


Résilience : Les expatriés doivent avoir la force et la détermination nécessaires pour relever les défis de la vie à l’étranger.
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Centre Français de Thérapie à Berlin

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Cafe Echanges durant le mois d'août
Bonjour à tous.tes, Le Centre Pensées propose cet été des "café-échanges", ouverts à tous.tes et gratuits! L'idée est toujours d'ouvrir un espace de parole libre et de rencontres, dans l'accueil et la bienveillance. 🍃 Voici les thématiques choisies pour les différentes rencontres : 🌾 Avortement 🌾 Vivre avec une personne souffrant d'un trouble psy 🌾 Couples binationaux et intégration 🌾 Autre idée ? Des suggestions, des envies ? C'est autour d'un sentiment partagé, d'une histoire de vie racontée, ou encore en partant d'une difficulté traversée que nous échangerons. 👥 Deux psychologues du centre seront là en tant que médiatrices pour soutenir les échanges. Il n'y a pas encore de date pour chacune de ces rencontres mais c'est prévu pour le mois d'août. On attend vos retours pour fixer une date qui convienne au plus grand nombre. Pour vous inscrire, cliquez sur le bouton ci dessous
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