Atelier de Sophrologie (en Anglais)

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DESCRIPTION
Découvrez votre équilibre intérieur et améliorez votre bien-être. Notre pratique de la sophrologie offre une approche unique et holistique de la gestion du stress, de la relaxation et du développement personnel.
L’équilibre et la responsabilisation dans la vie quotidienne est ce que nous recherchons tous. La sophrologie est une pratique dynamique combinant respiration, mouvements doux et visualisation positive.

Découvrez une pratique qui vous aide à devenir plus calme, plus ancré, plus autonome et plus heureux !

En ces longs mois d’hiver, laissez la lumière briller à nouveau en vous ! Prenez le temps de vous occuper de votre vie intérieure et de vous voir rayonner partout.

Durée : 90 minutes comprenant l’échauffement, les relaxations dynamiques et la méditation guidée. Prix du cours :

Tapis disponibles