Atelier pour Booster l'estime de soi Tarif: 50 euros / séance (2h) Dans un cadre de soutien mutuel et de bienveillance, nous avons conçu ces ateliers ateliers comme un voyage, en nous inspirant de la méthode FLOW. Nous vous proposons une exploration personnelle de l’estime de soi avec une mise en pratique pour vous sentir […]

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Avis aux passionnés d'écriture! Si vous aimez écrire et que la plume vous titille, que vous ayez déjà un roman dans le tiroir, que vous teniez un journal intime ou non, vous êtes le.A bienvenu.e ! inscriptions: ecriturequeer@gmail.com

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Le corps est le premier lieu de l’expression. C’est à travers et par son corps que le bébé va entrer en contact avec l’autre pour la première fois. Dans une société où il est souvent malmené, automatisé, oublié nous avons tendance à ne l’écouter que lorsqu’il fait du bruit. Cet été nous vous proposons de […]

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Objectif : promouvoir l’acceptation corporelle et un comportement alimentaire sain - rétablir l'image corporelle perturbée - améliorer le rapport pathologique à l’alimentation - lâcher prise sur l'idéal irréaliste de minceur Méthode : prévention des troubles alimentaires par des outils de thérapie cognitivo-comportementale Rythme : programme de 8 séances chaque mercredi du 28.09 au 23 novembre Ce groupe repose […]

Objectif : promouvoir l’acceptation corporelle et un comportement alimentaire sain - rétablir l'image corporelle perturbée - améliorer le rapport pathologique à l’alimentation - lâcher prise sur l'idéal irréaliste de minceur Méthode : prévention des troubles alimentaires par des outils de thérapie cognitivo-comportementale Rythme : programme de 8 séances chaque mercredi du 28.09 au 23 novembre Ce groupe repose […]

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Gala vous accueille chaque mardi soir pour son atelier « Fictions de soi », un atelier d’écriture-thérapie spécialement conçu pour ses participant.es et avec elleux. Nous y explorerons ensemble l’art de l’écriture au travers de multiples registres et thèmes de travail, seul.e.s et à plusieurs. En l’espace de deux heures, toutes les deux semaines, nous développerons l’imaginaire, notre capacité […]

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Ludivine Thenard, sophrologue et instructrice en pleine conscience vous propose un workshop avec pour thème la charge mentale. À quoi ressemble la charge mentale pour toi et quelles conséquences cela a-t-il sur ton quotidien et ton bien-être? Comment la gérer au mieux et te dégager enfin du temps pour toi ? Pendant ces 90 minutes, […]

Détails de la session de Pilates  Pour réserver et connaître les disponibilités, se référer au calendrier ci dessous Pour poser une question contactez nous à contact@centre-pensees.com Il faudra un minimum de 2 personnes par séance pour qu'elle ait lieu Cours d'essai: 15€ (nous écrire) Cous à l'unité: 20€ Carte de 5 cours (valable 2 mois): […]

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RÉSERVER L'ATELIER Réserver sur le site internet de My International Therapy DESCRIPTION Découvrez votre équilibre intérieur et améliorez votre bien-être. Notre pratique de la sophrologie offre une approche unique et holistique de la gestion du stress, de la relaxation et du développement personnel. L'équilibre et la responsabilisation dans la vie quotidienne est ce que nous […]

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La vie nocturne trépidante de Berlin conduit souvent à côtoyer de près ou de loin l'univers des drogues. Que l'on soit consommateur.ice régulier.e, usager occasionnel, tentant de résister à la pression ou cédant parfois complètement, qu'on y trouve du plaisir ou qu'on se fasse peur, seul.e ou en collectif, les expériences sont multiples. Ce groupe de parole sera l'occasion […]

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L'hypnose Vous est-il déjà arrivé d'avoir le syndrome de la page blanche ou simplement un manque d'inspiration ? Avez-vous peut-être souhaité commencer une nouvelle activité mais vous pensez manquer de fibre artistique ? Soyez rassuré, nous possédons tous un esprit créatif et l'hypnose est un moyen efficace pour y accéder.   Pratique Bien que des […]

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Initiation à la relaxation, apprenez à lâcher-prise : le 15.03 à 16h à 17h présenté par Ludivine (en FR). Pris dans le tourbillon de la routine et du travail, il nous est de plus en plus difficile de prendre du temps pour soi et de lâcher-prise. Notre sophrologue et instructrice en pleine conscience, Ludivine, vous […]

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Réservez en bas de cette page L'hypnose Vous est-il déjà arrivé d'avoir le syndrome de la page blanche ou simplement un manque d'inspiration ? Avez-vous peut-être souhaité commencer une nouvelle activité mais vous pensez manquer de fibre artistique ? Soyez rassuré, nous possédons tous un esprit créatif et l'hypnose est un moyen efficace pour y […]

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Nous vous accueillons pour un café-échange sur le thème de “l’endométriose”, le 23/05 à 18h. Cet événement est gratuit, ouvert à tout le monde et à pour but d’informer, de favoriser l’échange sur ce sujet et enfin apporter des éléments de réponses sur la prise en charge psychologique et nutritionnelle. Deux intervenantes seront présentes pour la discussion […]

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Atelier Linogravure sur papier Vous êtes francophones, vous avez l’esprit créatif ou simplement êtes curieux et souhaitez rencontrer d‘autres expatriés sur Berlin ? Quoi de mieux qu‘un atelier d‘initiation à la Linogravure pour se rencontrer et créer ensemble. Camille sera ravie de vous accueillir au Centre Pensees pour vous apprendre cette technique, dans un espace […]

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Atelier Linogravure sur Totebag Vous êtes francophones, vous avez l’esprit créatif ou simplement êtes curieux et souhaitez rencontrer d‘autres expatriés sur Berlin ? Quoi de mieux qu‘un atelier d‘initiation à la Linogravure pour se rencontrer et créer ensemble. Camille sera ravie de vous accueillir au Centre Pensees pour vous apprendre cette technique, dans un espace […]

vendredi 8 août à 16h avec Camille, tarif 25 euros matériel compris Découvrez les illustrations de Camille : https://www.instagram.com/carmilla.illustration/ Pour réserver (les réservations sont possibles à partir de 30 jours avant l'évènement)