Centre Pensées – Centre Français de Thérapie à Berlin
Ateliers sur l´Estime de Soi
Qu’est ce que l’atelier sur l’estime de soi
Dans un cadre de soutien mutuel et de bienveillance, les ateliers ont pour but un partage de contenus théoriques, mais surtout une exploration personnelle de l’estime de soi et visent une mise en pratique des éléments proposés pour vous sentir mieux dans votre peau dans la vie de tous les jours.
Thèmes abordés:
- Exploration personnelle de l’estime et l’image de soi
- L’auto-critique: Identifier et interroger le critique intérieur
- L’affirmation de soi et le sentiment d’efficacité personnelle
- Mise en pratique en se fixant des objectifs concrets d’après la méthode SMART
Ces ateliers se déroulent en 4 séances de 2h, le samedi de 14h à 16h et seront animés par Juliana Franz, psychologue clinicienne.
Début le 14 novembre 2020. Tarif: 35 euros / séance (2h)
Inscription préalable requise ! Places limitées.
Envoyez-nous un mail si vous êtes intéressé à contact@centre-pensees.com
Animatrice du groupe
Juliana Franz
Psychologue clinicienne
Atelier en petit groupe ( max 6 participants)
Exploration de l´image et de l´estime que vous avez de vous-mêmes
Se sentir mieux dans sa peau
S´affirmer en douceur
4 séances de 2h. Tarif: 35 euros/ séance.
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