Sexotherapie

Qu’est ce que la séxotherapie? 

La sexothérapie, ou traitement de la sexualité, est une rencontre thérapeutique entre un sexologue clinicien et une personne ou un couple désireux d’opérer des changements en vue d’atteindre le bien-être. Le sexologue traite les aspects techniques de la sexualité, mais aussi les aspects psychologiques. L’objectif est à l’accompagnement à court et moyen terme de couples et de clients présentant des troubles sexuels. Les cliniciens sont formés à l’évaluation, à la sexothérapie et à la psychothérapie, et prennent en compte toutes les dimensions du patient lors du traitement d’un trouble sexuel.

La consultation peut avoir lieu en français ou en anglais, et se destine aux couples ou adultes individuels. Au cours d’une consultation, on vous demandera de parler des raisons qui vous poussent à consulter, des hypothèses qui pourraient expliquer un problème, de votre histoire personnelle et sexuelle, de vos relations avec votre conjoint et les membres de votre famille, et de votre expérience antérieure de la thérapie. S’il y a un traumatisme sous-jacent à ces problèmes sexuels, une séance annexe pourrait être organisée pour traiter un traumatisme spécifique. 
Les problèmes sexuels sont plus répandus que jamais dans notre société, tant chez les hommes (dysfonctionnement érectile, éjaculation précoce) que chez les femmes (vaginisme, anorgasmie, froideur).

A quoi sert la sexothérapie?

Bien que les méthodes des thérapeutes varient dans leur façon d’aborder les questions liées à la santé sexuelle, un thérapeute reçoit une formation spécifique en matière de sexualité et de problèmes sexuels, il est donc le plus à même d’avoir les connaissances et les compétences nécessaires pour vous aider à surmonter vos difficultés dans ce domaine. La sexologue travaillera avec vous pour identifier les racines de vos angoisses et vous aideront à mieux contrôler votre réaction aux situations sexuelles grâce à des exercices spécifiques. Votre sexothérapeute vous aidera à développer des mécanismes d’adaptation sains pour gérer vos réponses aux futurs problèmes sexuels et à apprendre à parler de vos préoccupations .
Les sexologues vous aident à aborder les facteurs psychologiques en travaillant également sur les problèmes sous-jacents, tels que le stress, l’anxiété, les traumatismes ou les problèmes de confiance. La sexothérapie est un domaine spécialisé de la psychothérapie, qui consiste à utiliser une approche guidée lors des séances. Le sexologue évaluera les problèmes de fonctionnement sexuel ou les problèmes intimes, déterminera les diagnostics éventuels et élaborera un plan de traitement global.

Combien de temps dure le traitement? 

Un problème sexuel n’est souvent pas permanent et peut être traité et éliminé parfois aussi rapidement qu’il est apparu ! Pour certains, il ne sera utile de consulter le sexologue que pour quelques séances, éventuellement suivies d’un ajustement ultérieur. Pour d’autres, un traitement plus profond et à plus long terme peut être nécessaire. Dans certains cas, le thérapeute peut aider un couple à décider si des séances individuelles ou de couples sont plus propices.